女性限定のクラスになります★

女性らしくメリハリのある体作りを一緒にしましょう！！

強度が高めの筋力トレーニングクラスです。

《こんな方にオススメ》

・くびれが欲しい

・お尻の位置を高くしたい

・ぽっこりお腹を無くしたい

・デコルテを出したい

・二の腕を出せるようになりたい

筋肉の位置や体の仕組みを説明しながらトレーニングしていきます！

筋肉の仕組みがわかるとトレーニングが楽しくなりますよ！

トレーニングは継続が重要なので、個別でご自宅で行うトレーニングも提供致します。

一緒に美しくかっこいい体を手に入れましょうᕦ(ò_óˇ)ᕤ